Wat kan ik zelf doen om acne te voorkomen?

Wat kan ik zelf doen om acne te voorkomen?

Iedere huid is uniek! Met de volgende tips kun je zelf proberen om acne te voorkomen of te verminderen.

Voeding

Voor iedereen, met of zonder acne, is een gezond en gebalanceerd voedingspatroon onvoorstelbaar belangrijk! Wanner je last hebt van acne dan is een gezond voedingspatroon of dieet helemaal belangrijk om jouw lichaam en daarmee de huid te voorzien van de broodnodige voedingsstoffen. Probeer daarom voor jezelf bij te houden welke voeding ervoor zorgt dat jouw acne erger wordt of juist minder. Bij mij is het en feit dat mijn acne verminderd wanneer ik koolhydraatarm eet of kies voor een dieet!

Roken

Hoe moeilijk het ook is: stop met roken! Roken is natuurlijk op onvoorstelbaar veel gebieden giga-ongezond maar heeft ook de eigenschap jouw huid te vernietigen! Daarnaast heeft het een negatieve invloed op kwaliteit en het transport van ons bloed waardoor de kleine ontstekingen (acne) niet goed meer aangepakt kunnen worden!

Medicatie tegen acne

Het is altijd verstandig om de huidarts of dermatoloog te bezoeken wanneer je last krijgt van acne! Met een aantal effectieve medicijnen kan bijvoorbeeld de talgproductie gereguleerd worden waardoor de acne minder wordt. Helemaal wanneer je last hebt van matige tot ernstige acne is een bezoek aan de arts verstandig!

Wist je dat de beste acne crèmes tegenwoordig uitstekend in combinatie met de medicijnen tegen acne gebruikt kunnen worden? Lees hier snel meer over de beste producten en crèmes tegen acne!

Huidverzorging

Een goede huidverzorgingsroutine is belangrijk als je last hebt van acne! Zorg ervoor dat je de dag begint met een goede acne facewash of acne cleanser voordat je make-up aan gaat brengen!hoe kun je zelf acne voorkomen? Ook in de keus van de dagcrème is rekening houden met jouw acne belangrijk, in dit artikel vindt je de beste acne dagcrèmes. Hetzelfde geld natuurlijk voor de make-up als je die gebruikt, kies liefst voor make-up op waterbasis die daarmee niet-comedogeen is. Voordat je gaat slapen is het belangrijk je gezichtshuid nog een keer goed te reinigen met een facewash in combinatie met een exfoliant. Op onze website vindt je alle informatie over de beste producten als je last hebt van acne!

lees snel verder:

Producten tegen acne

Behandeling van acne

Pampers

Onderhuidse puisten

Waarom krijg je last van puistjes?

Waarom krijg je last van puistjes?

Juist in de puberteit slaat de hormoonhuishouding van een puber volledig op hol! Je lichaam produceert in deze periode veel hormonen die voornamelijk bestaan uit androgenen. Deze androgenen zijn noodzakelijk maar zorgen ervoor dat je huid meer talg aan gaat maken. Doordat je zoveel talg (of met andere woorden: huidvet) aan het produceren bent is de kans ook groter dat er verstoppingen van de poriën ontstaan en warempel daar is de eerste mee-eter! Wanneer er dan ook nog eens bacteriën om de hoek komen kijken is er kans op ontstekingen die we puistjes noemen.

Doordat de huid van een tiener of puber bijzonder vet is door de extra talgproductie is reiniging noodzakelijk. Hoewel een ongereinigde of vieze huid niet de hoofdoorzaak is van acne of puistjes kan het er wel voor zorgen dat de poriën sneller verstopt kunnen raken. Helemaal bij de meisjes onder ons is een grondige verwijdering van de make-up voor het slapen gaan en voor het sporten gaan noodzakelijk. Meerdere lagen make-up, foundations, crèmes… het komt je poriën niet ten goede!

Geen consequente huidverzorging!

Een gave en egale huid krijg je alleen door niet alleen niet te kiezen voor een gezond voedingspatroon maar ook door je te houden aan je op jouw huid afgestemde huidverzorgingsroutine. Natuurlijk kun je acne of puistjes dar niet mee genezen maar je kunt de puistjes er wel mee onder controle houden en de gevolgen van puistjes zoals littekens goed verminderen. Ook als ouder is het belangrijk ervoor te zorgen dat je puber of tiener de tijd voor neemt om zijn of haar huid goed te verzorgen met de juiste producten.

Lees snel meer over:

jeugdpuistjes

acne

Acne behandeling

 

Wat is Acne Conglobata

Acne Conglobata

Wat is Acne Conglobata?

Veel tieners hebben last van jeugdpuistjes, deze jeugdpuistjes komen vooral veel voor vanaf het twaalfde jaar en ze verdwijnen zo rond het 20ste levensjaar. Jeugdpuistjes worden beschouwd als een onschuldige aandoeningen die nu eenmaal bij de puberteit horen als je pech hebt. Maar het kan ook voorkomen dat de jeugdpuistjes uitgroeien tot ernstige acne, in dat geval wort er gesproken van acne conglobata. In dat geval kan er worden gesproken van de volgende verschijnselen:

  • Het groeien van grote en ernstige onderhuidse ontstekingen en abcessen
  • Het ontstaan van meervoudige comedonen (mee eters)
  • Ernstige littekenvorming

Acne conglobata, wat en waar?

Acne conglobata is een vorm van acne die vooral bij mannen voorkomt en deze kan ook ruim na het 20ste levensjaar blijven bestaan. Acne Conglobata uit zich meestal op het gezicht, de rug en in de nek maar het kan ook op andere plaatsen verschijnen. Acne conglobata is een ernstige huidaandoening die door de duidelijke aanwezigheid bij de patiënt in sommige gevallen kan zorgen voor psychische klachten. Door de grote ontstekingsholtes en abcessen kan er ook ernstige littekenvorming optreden die in veel gevallen blijvend is.

Waarom Acne conglobata?

Acne bestaat normaal gesproken door verstopte talgklieren die gaan ontsteken. Daarnaast heeft de patiënt met acne conglobata in veel gevallen ook een verhoogde ontstekingsgevoeligheid waardoor wordt aangenomen dat er een verhoogde gevoeligheid bestaat voor het ontstaan van ernstige acne alhoewel dit niet medisch is aangetoond.

Wat komt er allemaal bij kijken bij Acne conglobata?

Acne conglobata is een heftige aandoening die naast een sterk ontsierend uiterlijk ook voor andere klachten kan zorgen zoals littekens, in sommige gevallen koorts en psychische klachten. Het is dan van belang om als patiënt en door de jonge leeftijd waarop acne conglobata zich kan vormen ook als ouder(s) van een patiënt direct actie te ondernemen met bijvoorbeeld als eerste stap de huisarts.

Kun je zelf nog iets doen tegen acne conglobata?

Naast het maken van een afspraak bij de huisarts en een specialist (dermatoloog) kun je je ook is verdiepen in eventuele mogelijkheden om je voedingspatroon eens onder de loep te nemen. Het kan zo zijn dat door een gebalanceerd dieet met bijvoorbeeld gezonde voeding de klachten kunnen verminderen.

Les snel meer over acne en acne conglobata in het bijzonder!

10 tips tegen puistjes van de dermatoloog

10 tips tegen puistjes van de dermatoloog

Ben je op zoek naar de beste tips tegen acne dan zijn deze 10 tips tegen puistjes van de dermatoloog onmisbaar! Lees de tips snel en kijk met welke jij acne en puistjes kunt voorkomen! Met deze 10 tips tegen puistjes van de dermatoloog en de huidarts haal je de informatie bij de specialist op!

De 10 tips tegen puistjes van de dermatoloog:

1. Knijp de puistjes niet zelf uit!

Wanneer je last hebt van puistjes dan is het verstandig om ze niet zelf uit te gaan knijpen! Bij het uitknijpen van puistjes en mee-eters druk je de puistjes nooit volledig uit en bestaat het risico dat je de talg ook nog eens naar binnen knijpt waardoor de kans op een ontsteking alleen maar groter wordt! Ga eens naar de acne-specialist of de schoonheidsspecialist om de puistjes en mee-eters uit te laten drukken en vraag deze om tips!

2. Zorg voor een gereinigde gezichtshuid!

Hoewel acne en puistjes niks te maken hebben met een slechte uiterlijke verzorging of matige hygiëne is het wel belangrijk om je huid schoon te houden. Zo zie je er in eerste instantie minder vettig uit maar voorkom je ook verstopte poriën en wordt de kans op ontstekingen kleiner! Zorg er wel voor dat je de huid zacht en voorzichtig reinigt want boenen en scrubben zorgt ervoor dat je huid geïrriteerd raakt en er alleen maar meer talg of huidvet wordt aangemaakt!

3. Vermijd teveel zonlicht als je last van acne en puistjes hebt!

Teveel ultraviolette stralen die van de zon komen kunnen op het eerste gezicht de acne en puistjes wat doen verminderen maaer dit is slechts tijdelijk. In een later stadium zorgt de ultraviolette straling ervoor dat de huid dikker wordt en het aantal mee-eters explosief toeneemt.

4. Zorg voor gezonde en gevarieerde voeding!

Probeer zoveel mogelijk vers fruit en groente te eten! Hoewel acne klinisch en wetenschappelijk bekeken nis te maken heeft met fastfood of een overdaad aan suikers is het wel verstandig om bij jezelf na te gaan of je het vermoeden hebt dat je acne verergerd door bijvoorbeeld het eten van veel suiker, varkensvlees, zuivel of fastfood!

5. Gebruik niet-comedogene cosmetica (make-up op waterbasis)

Kies voor de juiste cosmetica die de poriën en je huid niet afsluit waardoor er alleen maar meer mee-eters en puistjes kunnen ontstaan! Kies voor make-up op waterbasis of met het label: niet comedogeen!

6. Kies de juiste huidverzorgingsproducten en/of medicijnen!

Huidverzorgingsproducten zoals dag- en nachtcrèmes, zonnebrand en cosmetica kunnen acne verergeren wanneer ze niet bij jouw huidtype passen! Wanneer je het idee hebt dat je acne erger wordt door het gebruik van bepaalde huidverzorgingsproducten of medicijnen dan is het verstandig om hier eens met je huidarts of dermatoloog over te praten!

7. anticonceptie pil tegen acne en puistjes

Het gebruiken van de anticonceptiepil kan acne soms ook erger laten worden en wanneer jij denkt dat dit het geval is dan is het verstandig je huidarts of dermatoloog raad te plegen!

8. Een acnebehandeling werkt niet binnen 1 dag!

Geen enkele behandeling tegen acne en puistjes werkt binnen 1 dag… Jammer maar wel de waarheid! Heb geduld wanneer je start met de behandeling van acne en maak de behandeling helemaal af want het kan soms maanden duren voordat de behandeling van acne bij jou aan slaat. Wat bij de één heel snel werkt kan bij de ander soms weken of maanden duren en geduld is daarbij een schone zaak!

9. Niet alle acnebehandelingen werken!

In een ideale wereld werkt elk medicijn of product tegen acne… In werkelijkheid kunnen zelfs de meest geprezen en aangeraden proucten helemaal niks betekenen voor jou en dat is helaas de praktijk!

10. Volg de acnebehandeling zoals voorgeschreven!

Wanneer je kiest voor een acnebehandeling dan is het belangrijk dat je jezelf aan de aanwijzingen van de huidarts of dermatoloog houdt! Neem niet meer of minder maar volg de instructies! Heb je vragen of twijfels dan kun je gewoon met de arts overleggen net zo goed als wanneer je last krijgt van bijwerkingen waar je hinder van hebt in het dagelijkse leven!

Wil je nog meer acne tips lezen?

Mee eters verwijderen zonder huidbeschadigingen

Mee-eters verwijderen zonder huidbeschadigingen

Hoe kun je mee eters verwijderen zonder de huid te beschadigen of littekens achter te laten?

Mee eters ontstaan doordat de poriën de talg niet meer kunnen afvoeren waardoor het zich gaat ophopen en vermengd met dode huidcellen en bacteriën. Wanneer deze ophoping van talg in contact komt met zuurstof dan gaat er oxidatie plaatsvinden waardoor er een zwarte kop op de mee eter ontstaat.Vandaar dat de mooie Engelse naam voor een mee eter een Blackhead is! In dit bericht geven we je een aantal tips over hoe je mee eters het beste kunt verwijderen zonder daarbij de huid te beschadigen!

Zelf mee eters verwijderen

Voorkomen is beter dan genezen wanneer we het hebben over mee eters, puistjes en acne. Wanneer je wilt voorkomen dat je last van mee eters krijgt is het belangrijk dat je de talgproductie onder controle houdt en je gezichtshuid regelmatig goed reinigd waardoor dode huidcellen en bacteriën worden verwijderd.

Mee eters verwijderen

Er zijn een aantal manieren om mee eters te verwijderen en net als bij het uitknijpen van een puistje is het belangrijk dat je van te voren weet waar je aan begint en dat je de juiste maatregelen neemt om huidbeschadigingen littekens te voorkomen. De makkelijkste manier om mee eters te verwijderen is door de mee eters uit te knijpen met je vingers! Houdt er dan wel rekening mee dat die vingers vol zitten met bacteriën en andere verontreinigingen.Wanneer je dus even snel een mee eter moet wegweken is het wel verstandig dat je jouw handen eerst grondig wast.

Stappenplan bij het mee eters verwijderen!

Exfoliëren, reiniging en hydratatie

Wanneer je mee eters gaat verwijderen is het beangrijk dat je van te voren je gezicht scrubt of exfolieert met een mild product. Na het exfoliëren kun je gebruik maken van een goede facewash op basis van de welbekende acne-killers zoals salicylzuur, benzoylperoxide of tea tree olie. Als laatste is het belangrijk om de huid te hydrateren met een niet-comedogene créme. Niet-comedogeen houdt in dat er teveel olie of vet of te agressieve bestanddelen in de créme zitten die de huid weer irriteren en verstoppen. Deze stappen kun je voor het beste resultaat elke 2 tot 3 keer herhalen!

Stomen!

Een van de meest ondrschatte manieren om de huid diep te reinigen is stomen! Door te stomen geef je niet alleen een dieptereiniging aan de huid maar verwijder je ook alle dode huidcellen en bacteriën die je gedurende de dag hebt verzameld. Verder zorgt een stoombad ervoor dat je poriën open gaan staan waardoor het eenvoudiger is om mee eters uit te knijpen! Je kunt kiezen voor een elektrische gezichtsstomer of je maakt gewoon zelf een stoombad met kokend water in een bak. Voor de veiligheid spreekt het voor zich dat een elektrische gezichtsstomer veruit de beste keus is!

Je kunt ook variëren wanneer je jouw gezicht gaat stomen, dit doe je door bijvoorbeeld een paar druppels tea tree olie of jojoba olie toe te voegen. Je merkt het direct en je huid gaat er van stralen!

Mee eters verwijderen met Bioré Poriestrips

Sinds kort kunnen we in Nederland ook de de Bioré Poriestrips bestellen die in Amerika al jarenlang tot de online bestsellers horen op Amazon.com. De porie strips van Bioré zijn eenvoudig in het gebruik en verwijderen alle dode huidcellen en opgehoopte talg! Nt als bij het Blackhead Killer Masker worden de verontreinigingen mee naar buiten getrokken wanneer je de poriestrip verwijderd. Benieuwd? Lees hier onze review van de Bioré Pore Strips!

Comedonenlepel

Een van de meest effectieve manieren om mee eters te verwijderen is door gebruik te maken van de comedonenlepel of de comedonendrukker! Met dit handige geredschap kun je de hardnekkige en lastig te bereien mee eters verwijderen doordat je simpelweg meer kracht en druk kunt uitoefenen met de comedonenlepel! De beste comedonenlepels vindt je in deze Top 3 comedonenlepels!

Mee eters uitknijpen

Mee eters uitknijpen is eigenlijk vrij eenvoudig wanneer je er maar goed bij kunt! Door mee eters zelf uit te knijpen met je vingers ben je prima in staat de meeste mee eters te verwijderen. Zorg er echter voor dat je bovenstaande tips gebruikt zodat je geen schade aanbrengt of littekens achterlaat. Wanneer je mee eters hebt verwijderd kan het zo zijn dat je last houdt van een wijde of vergrote proie. Ook hier is een oplossing voor door het gebruik van Bioré Pore Strips. Meer lezen over het oplossen van verwijde poriën doe je in dit artikel!

 

 

 

 

 

Wie krijgt er last van Acne?

Wie krijgt er last van acne?

Of je nu jong, oud, mannelijk of vrouwelijk bent, zo ongeveer iedereen krijgt eens of meerdere keren te maken met acne. Acne staat voor veel van ons synoniem aan de puberjaren en dat is voornamelijk te danken aan de veranderende hormonen. Maar acne stopt meestal niet als je de 20 gepasseerd bent, en groot aantal volwassenen houdt of krijgt weer last van acne.

Dus als je nog nooit je huid hebt hoeven te verbergen achter een dikke laag make-up of nog nooit hebt moeten voorkomen om op de foto te komen dan mag je jezelf gelukkig prijzen! Er zijn er maar weinig op de wereld die in hun leven nooit last krijgen van acne…

Welke acne heb ik eigenlijk?

Het type of de soort acne waar je last van kunt krijgen verschilt niet allen per leeftijd maar ook per geslacht en op de plekken waar je er last van krijgt. Jongens hebben vrij vaak heftigere acne dan de meiden en meestal groeien jongens er rond hun 20ste levensjaar weer overheen. Bij meiden kan de acne langer aanhouden en kan de acne ook ineens weer uitbreken tijdens een zwangerschap of de menopauze. Wanneer je meer wilt weten over jeugdpuistjes dan kun je dit artikel lezen en natuurlijk vindt je ook over acne en de ernstigere vormen van acne ook alles op onze website.

Waar komt acne het meeste voor?

Acne kan overal op ons lichaam voorkomen! Acne heeft echter de eigenschap om vooral op de T-zone van het gezicht, de nek, de schouders en de rug als thuisbasis te kiezen. Bij volwassenen die last hebben van acne is vooral het gezicht en dan met name de kin, kaaklijn en het bovenste gedeelte van de nek de klos. Wanneer je last hebt van “bodyacne” zoals we dat in Engeland zo mooi zeggen dan zit de acne (di meestal ook heftiger van aard is) voornamelijk op de schouders, de rug en de borstkas.

Zo snel mogelijk van acne af?

Het maakt niet uit of hoe oud je bent of wat je geslacht is! Of je nu last hebt van acne terwijl je juist net naar die nieuwe school moet of je moet als volwassen professional een presentatie geven voor een grote groep mensen… Acne heeft altijd impact op iedereen die het heeft! Gelukkig kun je zelf heel veel doen om zo snel mogelijk van de acne af te komen! Natuurlijk lukt dit niet in 1 nachtje maar met de tips tegen acne op de acne academie kunnen we je uit eigen ervaring helpen. Niet alleen om acne te overwinnen maar ook met de camouflage van acne of het behandelen van de reminders aan de acne: littekens. Over al is wel en advies of tip voor en op de acne academie hebben we ze met behulp van onze duizenden lezers per maand gebundeld!

 

Acne voorkomen met de juiste voeding?

Acne voorkomen met de juiste voeding

Kun je acne voorkomen met de juiste voeding en wat zijn dan precies de effecten van voeding en diet op acne?

De stelling dat je een verbetering ziet in jouw acne door het aanpassen van je dieet komt in feite neer op 4 factoren, hieronder kun je lezen welke factoren en rol spelen.

Kies de juiste voedingsstoffen

Je bent wt je eet is de belangrijkste regel! En deze gaat niet alleen op bij het verminderen van acne maar telt natuurlijk voor het gehele idee van gezondheid. Ons lichaam is een complex systeem dat elke dag weer behoefte heeft aan de juiste mix van o.a. vitamines, mineralen, omega3 vetzuren en antioxidanten om optimaal te kunnen functioneren. Wanneer je dagelijkse voedingspatroon je lichaam hier niet, of te weinig, van voorziet ontstaan er tekorten waardoor er problemen kunnen ontstaan.

Goed functionerende darmen!

Onze darmen bepalen hoe fit we ons voelen en een goed functionerend darmstelsel is essentieel voor een gezonde huid! Nietallen een gezonde huid maar ook de opname van voedingsstoffen, een goed immuunsysteem en de juiste afvoer van afvalstoffen valt of staat met een goede darmflora! Deze darmflora wordt zwaar belast door het gebruik van bijvoorbeeld antibiotica en de invloed van een slecht voedingspatroon met veel verzadigde vetten of en teveel aan geraffineerde suiker.

Hormonale balans

Vaak hoor je de term hormonale acne voorbijkomen en dit heeft te maken met het ontstaan van acne in de puberteit of op latere leeftijd door bijvoorbeeld een zwangerschap. Een grote verandering of schommeling in de hormoonspiegel is dan de trigger voor de aanmaak van extra talg (huidvet) die verstopte poriën kan veroorzaken! Hoe houdt je jouw hormonen dan onder controle? Door bijvoorbeeld te kiezen voor een laag-glycemisch dieet, lees er hier meer over.

Een goed functionerend immuunsysteem

Deze gaat natuurlijk samen met alle punten die hierboven al genoemd zijn! Een goed werkend immuunsysteem krijg ik door bijvoorbeeld een goed werkend darmstelsel, de juiste voeding en de beste supplementen, gebalanceerd hormoonstelsel en een gezonde levensstijl. Dit hele principe valt of staat bij mij met het eten en drinken van de juiste en gezonde voeding!

Lees hier meer over acne!

 

 

 

Behandelmethoden acne

Behandelmethoden Acne

Welke behandelmethoden zijn er allemaal mogelijk bij een huidtherapeut tegen acne. Elke huidtherapeut o acne-specialist heeft zijn eigen benadering over de beste behandelmethode tegen acne. En dan hebben we het over acne in al zijn vormen. De 1 zal ervoor kiezen om de focus te leggen op de oorzaak van het ontstaan van de acne terwijl de andere huidtherapeut zich richt op het verwijderen van de puistjes en mee eters. Het spreekt natuurlijk voor zich dat de beste behandelmethoden van acne bestaan uit een combinatie van het wegnemen van de acne bevorderende factoren en een uitwendige behandeling die past bij de vorm van acne die jij hebt.

Behandelmethoden acne, wat is er tegen acne te doen?

De verschillende vormen van acne kunnen goed tot uitstekend worden behandeld. De huidtherapeut kan beoordelen welke vorm van acne jij hebt en weet daar de beste behandeling bij te vinden. Bij de een zal middels een manuele peeling de mee-eters verwijderd worden en de puistjes ingeprikt en uitgedrukt worden terwijl bij de ander een fruitzuurpeeling of een behandeling met de ultrapeel ofwel microdermabrasie uitegevoerd worden. Acnelittekens kunnen met de laser of door middel van een microneedling behandeld en verminderd worden. De behandeling van acne door de huidtherapeut gebeurt soms ook in combinatie met de behandeling door een dermatoloog of huidarts. Ook zal de huidtherapeut je adviseren over de manieren waarop jij thuis acne kunt behandelen.

Behandelmethoden acne op een rij:

  • Manuele peeling van de huid, je huid wordt diep gereinigd en de mee eters en jeugpuistjes worden verwijderd door de huidtherapeut.
  • Fruitzuurpeeling of AHA peeling met alfa-hydroxyzuren wordt de afschilvering van de huid bevordert en de celvernieuwing van de huid wordt positief gestimuleerd.
  • Microdermabrasie, met microdermabrasie wordn steriele kristallen door middel van vacuümzuikracht over de huid gestraald. Doordat de huid wordt gezandstraald verdwijnt de bovenste huidlaag .
  • Behandeling met Benzoylperoxide, de behandeling van acne met Benzoylperoxide verminderd de aanmaak van talg en over de behandeling van acne met Benzoylperoxide lees je op deze website veel meer.
  • Laserbehandeling tegen littekens, wanneer je last hebt van littekens als gevolg van bijvoorbeeld acne dan kan dit behandeld worden met lasertherapie. De laser brengt het genezingsproces van je huid op gang waardoor de behandelde littekens voorzien worden van nieuw collageen.
  • Microneedling tegen littekens, met deze behandeling krijgt de huid een stimulans om nieuwe huidcellen aan te gaan maken.

Lees in de onderstaande artikelen meer over behandelmethoden van acne:

De beste producten tegen acne

Mineralen tegen acne

Salicylzuur tegen acne

Benzoylperoxide acne

 

Make-Up en Acne tutorial!

Make Up en Acne Tutorial op Youtube

Onvoorstelbaar hoe deze make-up pecialist in korte tijd een ware transformatie realiseert bij een vrouw die last heeft van ernstige acne en littekens van acne. Kijk naar de manier om Make Up tegen acne in te zetten!

Wat deze mevrouw Avetisyan met make up kan is bijna onvoorstelbaar!

Acne bestrijden van binnenuit

Last van puistjes? Acne bestrijden!

Hoe ontstaat acne

Acne begint meestal in onze puberteit omdat in deze periode de huid onder invloed van hormonen allerlei veranderingen ondergaat. Acne ontstaat meestal op het gezicht, in de hals en in de nek. Maar acne kan ook op de borst en op de rug ontstaan. Wanneer je last hebt van acne kan dit soms langdurige zorg en extra aadacht voor je huid vragen. In dit artikel lees je een aantal tips die je helpen bij het acne bestrijden!

Wat is acne?

Acne is een chronische ontsteking van de talgklieren, daarbij kunnen mee-eters, pukkels en puistjes ontstaan. De huid produceert niet alleen meer maar ook een dikkere huidsmeer die we ook wel talg noemen. Als er teveel talg wordt afgescheiden kan het ophopen waardoor de porie verstopt kan raken. De aanwezige bacteriën gaan zich supersnel vermenigvuldigen en ze zetten daarbij de talg om in schadelijke vetzuren. Onder invloed van deze schadelijke vetzuren groeit de ontsteking alleen maar verder tot de verstopte talgklier barst. Hierdoor komt de troep in de omliggende huid terecht en ontstaan de puistjes, pukkels en pukkels.

Pubers en volwassenen

Vrijwel iedereen krijgt eens in zijn  leven te maken met acne! Jongens krijgen over het algemeen vaker last van acne dan meisjes. Soms blijft de schade beperkt tot een paar puistjes en mee-eters maar bij een ander kan het weer een ernstige vorm van acne zijn. Acne is een echte aandoening voor de puberteit maar kan ook op latere leeftijd ontstaan als je allang volwassen bent. Acne bestrijden en acne behandelen is het belangrijk om de huid goed te verzorgen en je voedingspatroon aan te passen.  Acne bestrijden kan je zelf, verminder acne en puistjes op eigen kracht met minimaal 75%!

Weetjes over acne!

  • Acne ontstaat door een overmatige productie van talg waardoor mee-eters, puistjes of pukkels ontstaan.
  • Acne is in de meeste gevallen ernstiger bij mannen dan vrouwen omdat de talgproductie wordt gestimuleerd door mannelijke hormonen.
  • Erfelijke aanleg kan een rol spelen bij het ontstaan van acne.
  • Iemand die last heeft van ernstige acne draagt vaak levenslang de littekens mee die zichtbaar zijn als putjes en huidonregelmatigheden.
  • Acne (ernstige en heftige) kan psychisch heel zwaar zijn…
  • Een tekort aan voedingsstoffen of een verkeerd eetpatroon kan zeker effect hebben op acne.
  • Gebruik van medicijnen of stress kan acne verergeren.

Meer lezen over acne en acne bestrijden?