Naar de dokter met acne, de vragen waar je antwoord op wilt!

Naar de dokter met acne, de vragen waar je antwoord op wilt!

Met deze vragen weet je alles wat je weten moet.

Wanneer je de beslissing hebt genomen om een afspraak te maken bij de huisarts of de dermatoloog voor een acnebehandeling dan heb je de eerste stap gezet. Om goed voorbereid voor de dag te komen hebben we onderstaande lijst et vragen voor je gemaakt zodat je alles te weten komt wat belangrijk is.

Vragen aan de dokter over jouw acne:

  • Welke soort acne heb ik?
  • Welke factoren (van binnenuit en van buitenaf) kunnen de oorzaak zijn van mijn acne?
  • Welke medische behandelingen zijn er mogelijk tegen mijn acne?
  • Hoe snel mag ik resultaten verwachten van de behandeling?
  • Wat zijn de belangrijkste bijwerkingen van de medicijnen die ik voorgeschreven krijg?
  • Heeft u suggesties voor producten die ik kan gebruiken in mijn dagelijkse routine die mijn acne niet verergeren?
  • Hoe lang zal ik de behandeling tegen acne moeten volgen?
  • Heeft u nog meer tips om mijn acne onder controle te houden?

Jij zal echter niet de enige zijn die de vragen stelt, ook de dokter zal je een aantal dingen gaan vragen!

  • Heeft 1 van je ouders of beide vroeger ook last gehad van acne?
  • Hoe lang heb je al last van acne en wanneer is het begonnen?
  • Heb je het gevoel dat bepaalde dingen jouw acne verergeren zoals bijvoorbeeld de menstruatie, bepaalde voeding of zonlicht?
  • Welke behandelingen tegen acne heb je al gedaan?
  • Hebben deze behandelingen je ook geholpen bij de acne?

Ouder(s) mee

Verder is het natuurlijk altijd verstandig om een van je ouders, of beide, mee te nemen naar een afspraak bij de arts of dermatoloog. Zij hebben ook wat meer kennis van de vervelende bijwerkingen die sommige medische behandelingen tegen acne hebben. Laat je in ieder geval duidelijk voorlichten voordat je een keuze maakt zodat je weet wat je kunt verwachten en dat scheelt meestal een hoop teleurstelling. Met de bovenstaande vragen heb je in ieder geval het antwoord op de belangrijkste zaken!

Pampers

Meer lezen over acne?

Top 3 mineralen tegen acne

Top 3 mineralen tegen acne

Wist je dat een tekort aan de mineralen zink, magnesium en selenium(seleen) een rol speelt bij de kans op acne?

Wanneer je last hebt van acne is het verstandig om ook eens te kijken naar de symptomen die horen bij een zinktekort, een magnesiumtekort en een seleniumtekort. Elk van de 3 mineralen speelt namelijk een essentiële rol bij belangrijke processen in je lichaam waaronder het verwerken van het voedsel dat we eten, het omzetten van dit voedsel in energie en het hebben en houden van een gezonde huid.

Krachtige mineralen

Elk van de 3 mineralen tegen acne draagt zijn eigen belangrijke steen bij aan het verminderen, voorkomen en zelfs het overwinnen van puistjes! Selenium is zelfs een van de krachtigste natuurlijke antioxidanten die vrije radicalen kan neutraliseren. Niet alleen bij de gewone acne maar ook bij de ernstige vormen van acne zoals onderhuidse puisten en acne conglobata zijn mineralen belangrijk bij het genezingsproces.

Onze top 3 van mineralen tegen acne, puistjes en mee-eters!

De 3 mineralen in onze top 3 zijn bewezen effectief bij een gezonde en stralende huid, in dit artikel lees je alles over de werking van mineralen bij huidproblemen.

Mineralen tegen acne

Wat heeft echt geholpen tegen jouw acne?

Wat heeft je geholpen in de strijd tegen acne?

Laat ons in het onderstaande reactieformulier weten over welke behandeling, producten of middelen tegen acne jij echt tevreden bent.

Zo help je mij in mijn strijd tegen acne, puisten en mee-eters! Niet alleen mij trouwens maar ook alle andere lezers, en dat zijn er nogal wat!

Help elkaar in de strijd tegen acne!

Wanneer ik door de drogist loop en kijk naar de gigantische hoeveelheid producten tegen acne die meestal ook nog aardig aan de prijs zijn vraag ik me altijd af of het echt helpt. Heb jij iets waarvan je echt overtuigd bent dan horen wij dat graag!

Wellicht kunnen we het zelfs reviewen op acneacademie.nl waardoor iedereen met acne er wat aan heeft!

Bedankt voor de hulp in ieder geval!

 

 

 

Acne conglobata in het kort

Acne conglobata in het kort

De uiterlijke kenmerken van acne conglobata en de bijbehorende symptomen en oorzaken van acne conglobata op een rij.

Acne conglobata kenmerken kort uitgelicht

  • Acne Conglobata is een uitzonderlijke vorm van acne die meestal ontstaat als gewone acne ineens heftig verergerd of ineens de kop opsteekt na een lange periode waarin je geen last meer hebt gehad van acne.
  • Mannen hebben vaker last van acne conglobata dan vrouwen.
  • Acne Conglobata komt meestal voor tussen het 16e en 30ste levensjaar.

Oorzaken van acne conglobata

  • De exacte oorzaak van acne conglobata is jammer genoeg onbekend.
  • Het kan zijn dat een verergerde reactie op de acne bacterie, de Propionibacterium acnes een belangrijke rol kan spelen bij het ontstaan van acne conglobata.
  • Ook een grote schommeling in de mannelijke androgene hormonen kan een rol spelen bij het ontstaan van acne conglobata.
  • Het gebruik van anabole steroïden kan ook ernstige acne veroorzaken.
  • Acne conglobata heeft ook de neiging om voor te komen in de familie waardoor er een erfelijk verband bestaat.

Symptomen acne conglobata

Acne conglobata is een chronische en zware vorm van acne vulgaris, bij acne conglobata is er sprake van:

  • Diep gelegen abcessen die aanvoelen als zachte kussentjes op de huid.
  • Ondergrondse kanalen tussen de abcessen waardoor de pus en etter heen en weer kan lopen.
  • Felrode ontstekingen die duidelijk aanwezig zijn
  • Huidbeschadigingen
  • Ernstige littekenvorming
  • Grote mee-eters (blackheads) die duidelijk aanwezig zijn en meestal in groepjes van 2 of 3 bij elkaar gelegen.

Acne conglobata vereist intensieve behandeling

De zwaar ontstoken bulten bij acne conglobata kunnen zich vormen rondom deze clusters van mee-eters totdat ze uiteindelijk open barsten. De puisten veroorzaken forse kraters en diepe onregelmatige littekens op de huid. Acne conglobata kan vooraf worden gegaan door puisten en cysten die niet genezen maar juist snel verergeren.

Bij de behandeling van acne conglobata komen vaak zware medicijnen kijken zoals Roaccutane en Prednison in mijn eigen geval. Hoewel ze zeker effectief kunnen zijn worden ze pas voorgeschreven als er geen andere oplossing meer voor handen is. Vooral Roaccutane is een echt paardenmiddel met bijzonder ernstige bijwerkingen. Hoewel de acne conglobata je leven in al zijn facetten een stuk moeilijker maakt, tenminste dat was mijn ervaring, is het gebruik van deze medicijnen een oplossing die eerst goed overwogen moet worden.

Natuurlijke behandeling van acne en acne conglobata

Zelf heb ik mijn acne conglobata onder controle gekregen met een gezond en gebalanceerd dieet waarop i werd gewezen door mijn acne-specialist en het gebruik van een aantal natuurlijke huidverzorgingsproducten en supplementen. Welke, hoe en waarom? Daarover lees je alles op onze website!

 

Hyperpigmentatie veroorzaakt door een ontsteking

Hyperpigmentatie veroorzaakt door een ontsteking

Het ontstaan van rode vlekjes na acne en puistjes heet Post-inflammatoire hyperpigmentatie.

De reden dat je hyperpigmentatie krijgt na een ontsteking

Heb je net last gehad van een puistje krijg je als dank een rood vlekje na afloop dat ook nog eens eindeloos lijkt te blijven zitten…

De oorzaak van Postinflammatoire hyperpigmentatie

Acne is een huidaandoening die ontstaat door ontstekingen, er vinden zelfs meerdere ontstekingen plaats tijdens de ontwikkeling van een puistje of puist. Wanneer je last krijgt van ontstekingen, groot of klein, dan reageert je lichaam altijd hetzelfde. Het stuurt een leger witte bloedlichaampjes naar het ontstekingsgebied om daar tegen de ontsteking te gaan vechten. Een nadeel van deze zeer welkome soldaten is dat ze er voor zorgen dat de huid rond het puistje nog roder wordt en de bult alleen maar groter wordt.

Het resultaat van dit gevecht tussen de ontsteking en je lichaam is een rood of bruin vlekje dat overblijft nadat het puistje is verdwenen. Dit vlekje kan eindeloos blijven zitten op je huid en het heeft nog een officiële naam ook: Post-inflammatoire hyperpigmentatie. Dit is algemeen bekend als hyperpigmentatie veroorzaakt door een ontsteking en die vooral voorkomt op het gezicht, rug en schouders. Post-inflammatoire hyperpigmentatie ontstaat als een rectie op een ontsteking van de huid.

Postinflammatoire hyperpigmentatie kun je herkennen als vlakke en verkleurde vlekken die meestal rood, bruin, roze, zwart of een combinatie daarvan zijn. Je kunt deze vlekjes ook wel vergelijken met kleine sproetjes of op een plekje met glanzende nieuw lijkende huid en ze zijn over het algemeen nog eens duidelijk aanwezig ook.

Postinflammatoire hyperpigmentatie en acne

Hyperpigmentatie na een ontsteking is komt voornamelijk voor bij mensen die een probleemhuid met acne hebben. Ook kan het ontstaan na een schoonheidsbehandeling zoals een chemische peeling, lasertherapie of microdermabrasie. Hyperpigmentatie na een ontsteking kan bij elk huidtype ontstaan maar heeft een grotere kans bij de wat donkerde huid.

Lees hier meer over in dit artikel

 

Talgcyste

Talgcyste

Een talgcyste of met andere woorden: talgkliercyste of talgbult is een relatief onschuldige maar hinderlijke aandoening.

U heeft al last van acne en op een zekere dag verschijnt er ergens op uw hoofd, nek, schouders of rug een kleine bult die alleen maar groter blijft worden. Uiteindelijk kan de talgcyste zo groot worden als een knikker of in ergere gevallen zo groot als een mandarijn. De huid wordt door de talgcyste omhoog geduwd en uitgerekt maar blijft normaal van kleur. De talgcyste doet in tegenstelling tot een steenpuist of abces bij aanraking ervan geen pijn en ziet er ook niet ontstoken uit.

De cyste voelt aan als een zachte en elastische bult en het voelt alsof hij gewoon tussen je vlees en huid in ligt. in sommige gevallen kan er in het midden van de talgbult een kleine opening verschijnen met een zwart puntje erin. Wanneer er een opening in zit en je probeert er in te knijpen komt er een witgelige massa talg uit die behoorlijk stinkt. Dit knijpen wordt trouwens ten zeerste afgeraden, dit kunt u beter aan de arts of dermatoloog overlaten.

Talgcyste gaat ontsteken

Wanneer een talgcyste gaat ontsteken wordt hij snel dikker en krijgt hij een rode kleur, daarnaast voelt hij pijnlijk aan een geeft hij niet meer mee wanneer u er lichte druk op uitoefent. In het geval van een ontstoken talgcyste is het verstandig om direct contact op te nemen met uw arts. ook na het verwijderen van een talgcyste kan een ontsteking optreden, hiervoor zal uitwendig of inwendig antibiotica worden voorgeschreven.

Medische informatie talgcyste

Een talgcyste is een goedaardige tumor die vaker voorkomt dan u denkt. Zo heb ik zelf inmiddels al 2 moeten laten verwijderen door de huisarts. Een talgcyste is in geen enkel geval besmettelijk en zal niet uit zichzelf verdwijnen of kleiner worden. Een talgcyste kan onder plaatselijke verdoving verwijderd worden maar de kans op littekenvorming is aanwezig. Op onze website vindt je veel afbeeldingen van een talgcyste of een talgkliercyste.

Behandeling talgcyste

Wanneer u er geen hinder van heeft kunt u de talgcyste laten zitten. Zelf inprikken is niet verstandig met het oog op ontstekingsgevaar, in plaats daarvan kunt u dit beter laten doen door de arts of dermatoloog. De arts zal onder plaatselijke verdoving een incisie maken in de cyste en de talg verwijderen. Tevens zal het kapsel of het omhulsel waarin de talg zich bevond door de arts worden verwijderd. Let op: bij het verwijderen van het kapsel komt enig trekwerk met een pincet kijken. Om littekenvorming na het verwijderen van een talgcyste te verminderen of te voorkomen kan een littekenzalf worden voorgeschreven.

Talgcyste uitknijpen?

Een talgcyste uitknijpen of een talgklier uitknijpen? Een talgcyste kun je beter niet zelf uitknijpen, dit in tegenstelling tot een normale tagklier. Een talgcyste uitknijpen kan niet op de juiste manier omdat daar in alle gevallen behoorlijk wat pijn bij komt kijken omdat ook het kapseltje verwijderd moet worden. En talgbult uitknijpen kan dan ook beter niet zelf geprobeerd worden

meer weten over de talgklieren? klik hier!

 

Vette huid in de puberteit?

Vette huid in de puberteit

Juist in de puberteit krijgen veel tieners last van een vette huid, een begin van de fase met acne?

Tussen het 12e en het 18e levensjaar verandert een kind in een volwassene. Deze periode kennen we als de puberteit en die wordt gekenmerkt door grote lichamelijke veranderingen. Ook de huid komt daar helaas niet onder uit… Het fluwelen huidje wordt ingewisseld voor een vette huid wat mogelijk ook nog eens het beginstadium is van acne en puistjes.

Hoe valt deze verandering te verklaren?

In de huid zitten klieren die we talgklieren noemen. Deze talgklieren zijn verbonden met de haren. Deze klieren die verantwoordelijk zijn voor de aanmaak van talg zijn heel erg groot zolang als een kind nog een foetus is en na de geboorte neemt de grootte snel af en soms stoppen ze dan ook met de productie van talg.

En dan breekt het moment aan dat ze weer gaan groeien en weer beginnen met het aanmaken van talg. Dit gebeurt voornamelijk onder de invloed van androgene stoffen (mannelijke hormonen) die tijdens de puberteit worden uitgescheiden. Het talg wat wordt aangemaakt heeft 2 functies, aan de ene kant beschermt het ons tegen bacteriën en aan de andere kant gaat het de uitdroging van onze huid tegen. Een ander woord voor de uitscheiding van talg is seborroe en deze vindt voornamelijk plaats op het voorhoofd, de neus inclusief de  neusvleugels en de kin.

Hyperseborroe

Wanneer de talgklieren onder invloed van de mannelijke hormonen teveel talg gaan produceren hebben we te maken met hyperseborroe. Wanneer dit het geval is wordt de kans op verstoppingen van de talgklieren en het haarkanaal fors groter en daarmee komen we dan eigenlijk terecht in de eerste stap richting acne.

Wat verhoogt de productie van talg nog meer?

Jouw talgklieren kunnen buiten de puberteit ook meer talg gaan aanmaken wanneer je hier erfelijk mee bent belast, ook warmte en een te hoog lichaamsgewicht kunnen de seborroe of talgaanmaak fors verhogen.

Wees gerust, uiteindelijk zal de talgaanmaak langzaamaan gaan afnemen en uiteindelijk verdwijnen.

Direct door naar:

 

Zink tegen acne

Zink tegen acne

Zink, het mineraal dat je kunt inzetten bij de behandeling van acne, puistjes en mee-eters!

Is zink echt in staat om acne en puistjes te verwijderen? Voordat we deze vraag kunnen beantwoorden is het verstandig om jezelf eens af te vragen hoeveel zink jij nu inneemt, eet jij voedsel dat rijk is aan zink en weet je eigenlijk wel wat zink is?

De kans is groot dat je op elk van de bovenstaande vragen het antwoord schuldig zal moeten blijven en dat is helemaal niet zo vreemd. Zink is net als magnesium en selenium een van de meest onderschatte mineralen. Zink is een alleskunner en effectief bij de behandeling van verschillende aandoeningen waaronder acne, puistjes en mee-eters.

Zink is een van de meest gebruikelijke mineralen die we tegenkomen in voedsel en zink is nodig voor meerdere lichaamsfuncties waaronder een geode werking van ons immuunsysteem, herstel van cellen en de productie van hormonen.

Een zinktekort?

Het is geen wenselijke situatie maar een zink tekort is heel gebruikelijk. Geschat wordt dat meer dan 2 miljard mensen de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid zink simpelweg niet halen. Symptomen die horen bij een zinktekort zijn een slechte wondgenezing, depressieve buien en haaruitval.

Voor de Acne Academie is zink belangrijk omdat ook acne een symptoom kan zijn van een tekort aan zink. In de praktijk blijkt een aanvulling met een goede dosis zink effectief te zijn bij zowel ernstige acne als de minder erge vormen zoals jeugdpuistjes en mee-eters.

Bewijs dat zink helpt bij acne?

De vraag of zink effectief is bij het behandelen van acne is een logische en daar zijn ook al meerdere onderzoeken naar geweest die de uitkomst allemaal bevestigen. Ook de grootste Amerikaanse website over acne (acne.org) is overtuigd van zink bij de behandeling van acne met een totaalscore van 4,2 uit 5 punten.

Hoe werkt zink tegen acne

We weten dat Vitamine A werkt tegen acne door de talgproductie te reduceren maar de functie van zink is relatief onbekend. Zink werkt versterkend op de herstelcapaciteit van de huid en zorgt voor een sterk immuunsysteem. Doordat je immuunsysteem goed werkt regeert je lichaam niet zo heftig meer op grote en kleine ontstekingen of infecties. Hierdoor zal je acne minder heftig zijn en zal de roodheid achterwege blijven. Verder is zink belangrijk voor het transport van vitamine A door je lichaam. Deze Vitamine A is weer van belang om de werking van je tagklieren onder controle te houden.

Symptomen zinktekort

Het mineraal zink heeft veel functies en hierdoor zijn de symptomen voor een zinktekort ook behoorlijk uiteenlopend. Een van de eerste problemen waaraan je een zinktekort kunt herkennen is een sterk verminderd smaak- en reukvermogen. Daarnaast kun je een tekort aan zink herkennen aan witte vlekjes op je nagels, een slechtere wondgenezing dan je gewend was, regelmatige verkoudheid of griep en huidproblemen waaronder acne. De gevolgen van een tekort aan zink kunnen behoorlijk verschillen. Je kan last krijgen van groeivertraging, verminderde smaak en reuk, huidafwijkingen en huidaandoeningen kunnen voorkomen als gevolg van een zinktekort.

Bronnen van zink

De meeste zink haal je uit eiwitten, hierbij kun je denken aan vlees, eieren, gevogelte, zeevruchten en lever. Bronnen van zink zijn ook bonen, noten (amandelen, pinda’s en pecannoten), zaden (seam en pompoen), haver, tarwekiemen, zilvervliesrijst en zeewier. De zink in deze voedingsmiddelen is echter bijzonder moeilijk te absorberen door ons lichaam waardoor een aanvulling met supplementen soms noodzakelijk kan zijn om een dringend zinktekort te verhelpen. Wanneer je een supplement wilt gebruiken om zink aan te vullen dan kun je kiezen uit tabletten, sprayvorm, druppels, zalf of crème.

Direct zink aanvullen? Klik op de afbeelding voor het beste zinksupplement!

 

 

Sporten tegen acne en puistjes

Sporten tegen acne en puistjes

Het algemene idee dat lekker sporten acne kan verminderen wordt vaak uitgelegd door te wijzen naar het zweten waardoor je gifstoffen uit je lichaam afvoert. Door het afvoeren van deze afvalstoffen door de zweetklieren zou de kans op uitbraken van acne en puistjes flink kleiner worden is de gedachte.

Helaas is deze theorie, hoe aantrekkelijk hij ook klinkt, niet uitgetest noch bewezen… Sporten draagt echter wel bij aan een gezonde levensstijl waardoor de kans op acne aanmerkelijk kleiner kan worden. Een klein aantal voorbeelden hoe sporten kan zorgen voor minder puistjes vindt je hieronder.

De hormonen reguleren

Tijdens belangrijke en ingrijpende veranderingen die ons lichaam gedurende ons leven doormaakt zoals de puberteit, een zwangerschap of de menopauze raakt onze hormoonbalans helemaal van slag waardoor we last kunnen krijgen van huidaandoeningen zoals acne of puistjes. Door regelmatig en intensief te sporten kun je bijdragen aan het herstel van deze balans. Wanneer je dit dan ook nog eens gaat combineren met een gezond voedingspatroon kan dat een positief effect hebben op de acne en puistjes.

Bloedcirculatie

Door regelmatig te sporten zorg je vor een goede bloedcirculatie! Een goede bloedcirculatie is voor meerdere huidproblemen en huidaandoeningen een oplossing en ook acne kan daar onder vallen. Je huid krijgt meer bloed waardoor de kans om te herstellen wordt vergroot!

Stress verminderen

Stress (of een teveel daaraan) kan ook een oorzaak zijn waarom jij last krijgt van acne of waarom jouw acne erger wordt. Een uurtje in de sportschool doet wonderen voor je stressniveau en wanneer we het op die manier bekijken heeft sporten een positief effect op jouw acne.

Eigen ervaring wat betreft de invloed van sporten op acne

Zelf denk ik dat sporten bijdraagt aan het verminderen van mijn acne! Ten eerste voelt het gewoon goed en ik ben er inderdaad heilig van overtuigd dat ik de afvalstoffen in mijn lichaam sneller en beter afvoer. Mijn huid ziet er na een intensieve sportsessie simpelweg beter en gezonder uit. Daarnaast voel ik me fitter en kan ik mijn dieet beter volhouden.

Make-up en Acne, hoe gebruik je make-up bij een probleemhuid?

Make-up en Acne! Hoe gebruik je Make-up bij een probleemhuid met acne

Als je last hebt van acne dan is de kans groot dat je hier een behandeling voor hebt gehad of nog steeds volgt om weer een gezonde huid te krijgen. Door te kiezen voor de juiste make-up bij een probleemhuid met acne en puistjes geef je jouw huid de kans om zich te herstellen.

Wat ons betreft kun je acne en make-up daarom niet los van elkaar zien. In veel gevallen zal je gebruik maken van make-up om puistjes en littekens die zijn achtergebleven te verbergen. In deze gevallen is het wel verstandig om gebruik te maken van de juiste producten die de acne in ieder geval niet verergeren.

Make-up en acne, een korte uitleg

Begin altijd met een moisturizer als basis voor je verdere make-up! De juiste moisturizer legt een basis of primer die je huid bescherming geeft tegen alle andere make-up die je verder aan gaat brengen. In de Verenigde Staten is het nu helemaal in om Milk of Magnesia te gebruiken als primer en na het gebruik ervan weten wij inmiddels wel waarom. Ook in Nederland hebben we inmiddels Milk of Magnesia en deze wordt geproduceerd door Zechsal onder de naam Zechsal Skin Balm met het onderschatte mineraal Magnesium als belangrijkste ingrediënt aangevuld met de helende werking van Tea Tree Oil.

De volgende stap is het aanbrengen van je foundation. Zorg ervoor dat je de oogleden en je voorhoofd bedekt net als het gebied rond je lippen en boven de kaaklijn. Make-up experts bevelen een lichte foundation voor deze gebieden en een wat donkerde foundation voor de wangen, voorhoofd, neus en kin.

Nog een paar tips voor make-up bij acne

Als je ervoor kiest om make-up te gebruiken op een probleemhuid dan bestaat de kans op verdere uitdroging van jouw huid, een goede moisturizer is dan belangrijk om het verloren huidvet weer te herstellen.

Kies altijd voor producten op waterbasis en die niet comedogeen zijn! Producten met olie zijn totaal niet geschikt voor een probleemhuid…

Kies ervoor om de sponsjes en kwasten die je gebruikt bij het aanbrengen van je make-up goed te reinigen om verspreiding van viezigheid en bacteriën te voorkomen.

Geef je huid na het wassen of douchen de tijd om even op te drogen! Een vochtige of natte huid is erg gevoelig en de poriën staan open waardoor de huid alles absorbeert wat je er direct op aanbrengt.

Verwijder altijd je make-up voordat je gaat slapen zodat je huid weer kan ademen.

Make-up routine en acne

Aan de hand van bovenstaande adviezen zie je dat het kiezen van make-up producten bij een probleemhuid best lastig is! Neem er daarom je tijd voor en bekijk de labels van de producten die je al hebt eens goed! Best kans dat jij last houdt van acne en puistjes omdat je de verkeerde producten gebruikt.